2020.03.09.~04.19.
2020.04.19 by 시고르쥐
3주차
2020.03.22 by 시고르쥐
2주차 (2020.03.09.~2020.03.15.)
2020.03.09 by 시고르쥐
플랭크 쉬지않고 10분 하기 챌린지 1주차(2020.03.01~2020.03.08)
2020.03.01 by 시고르쥐
쉬지 않고 팔굽펴펴기 100개하기 챌린지 1주차(2020.03.01.~2020.03.08)
느낀점 확실한건 운동 안했을 때보다 덜 피곤하다. 운동 시작전에는 집에만 오면 피곤해서 누워만 있었는데. 퇴근하고 1시간동안 운동이 가능해졌다. 그리고 살이 2kg 빠졌다.
실험/운동 2020. 4. 19. 15:42
이번주는 아무런 기록이 없다. 일단 기록하는 게 귀찮다. 더군다나 매일 매일 기록하는 건, 너무너무 귀찮다. 일주일에 한꺼번에 올린다던지 하는게 좋을 것같다 게으른 나를 탓하기 보다(사실 게으른게 아닐 수 있다. 블로그에 쓰지 않았지만 거의 매일매일 헬스장을 갔기 때문이다.) 4주차에서는 매일 적기보다 한번에 올리고 성장이 보이게끔 하는게 좋을 듯하다.
실험/운동 2020. 3. 22. 17:35
2020.03.11. 수 기분나쁜일 있어서 짜증나서 폭식하고 ㅠ 러닝만함.
실험/운동 2020. 3. 9. 22:55
3월 1일 -1분 너무 힘들다. 3월 2일 힘들다 3월 3일 3월 4일 3월 5일 영화봐서 못함 3월 6일 술먹어서 못함 3월 7일 그냥 못함 3월 8일
실험/운동 2020. 3. 1. 22:38
3월 1일 10개 팔이 떨린다. 3월 2일 12개 힘들다. 3월 3일 13개 사진추가 3월 4일 13개 3월 5일 영화보느라 못함 3월 6일 술마시느라 못함 3월 7일 14개 3월 8일 15개 3/1 3/2 3/3 3/4 3/5 3/6 3/7 3/8 갯수 10 11 12 13 영화보러감 술마심 14 15 시간 35(1회 3초) 47(1회 3초) 48(1회3초)
실험/운동 2020. 3. 1. 21:59